Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.

Smith

Как справиться с негативными мыслями и эмоциями?
Любому человеку свойственно разговаривать с самим собой. Как такой диалог выстроить более конструктивно? Предположим, утром проспав в спешке, начинаешь собираться на работу. Как правило, нужные вещи куда-то запрятались, ключи затерялись в сумке, а на дорогах пробки. Реакция на такое – раздражение и затем гнев.

Кровь начинает закипать, а череда невезения только начинает разрастаться. Зарядив себя негативом с утра и продолжая его накапливать, в итоге его всё-таки выплеснешь на тех, кто попадёт под руку. Негативный настрой повлияет на качество работы, потому что в мыслях всё ещё прокручивается неудачное утро и путь до работы. Как можно изменить негативный эмоциональный настрой? Рассмотрим несколько простых примеров.

Мне не будет интересно на этом мероприятии. И я его пропущу. Заранее невозможно спрогнозировать насколько проводимое мероприятие будет интересно и скучно хотя бы потому, что оно ещё не состоялось. Если изменить мысль и сказать, что да, там, наверное, будет интересно и весело, настрой сразу изменится.Далее...

Применение Плавикса при лечении ишемического инсульта

Инсульт ишемический является клиническим синдромом, развивающимся вследствие поражения сосудов. Он сопровождает такие серьезные недуги, как артериальная гипертензия, диабет, атеросклероз, хронические заболевания сердца.

С чем связано возникновение ишемического инсульта

Довольно часто ИИ или инфаркт мозга проявляется у мужчин в возрасте 30-80 лет, наиболее подверженных стрессам и курящих. Основными причинами также являются следующие факторы:

  • Гипертонические проявления.
  • Плохая свертываемость крови.
  • Ожирение и сахарный диабет.
  • Дистонические болезни сосудов и различные виды аритмии.
  • Почечная недостаточность.
  • Атеросклероз.
Далее...

Солнце и кожа: как избежать ожогов?
Нашей коже требуется постоянный уход. И это естественно, поскольку она представляет собой верхний, защитный слой тела человека. Информации на тему ухода предостаточно, а вот про злейшего врага кожи – солнце – знает истину не так много людей. Это понятно, если вспомнить, что наиболее часто встречающиеся модели на страницах журналов имеют далеко не белую кожу. В обществе сложилось мнение, что загар делает красоту еще неотразимее, хотя никто не говорит при этом, какой вред несет при этом источник самого загара.

Длительное нахождение на солнце: вред и последствия

На самом деле, ультрафиолет причиняет значительный ущерб коже. Меланин в том количестве, которое надо для защиты организма от действия солнечного облучения, вырабатывается только у темнокожих людей. Вред, причиняемый коже солнцем, зависит от времени нахождения человека под его лучами:Далее...

10-veskih-prichin-vkliuchiti-vinograd-v-svoi-racion.jpg
Холодными осенними вечерами, когда сезон ягод и фруктов уже на исходе, мы наслаждаемся некоторыми поздними сортами яблок и, конечно же, сочным и спелым виноградом. Именно об этой незаменимой ягоде и пойдет речь в приведенной статье. Среди великого множества сортов винограда, каждый из нас вправе выбрать для себя самый подходящий в зависимости от вкусов и предпочтений.

 Кому-то по душе ягоды со сладковатым вкусом, а некоторые и вовсе выступают сторонниками легкой кислинки. Обладая многочисленными полезными свойствами, можно с уверенностью рекомендовать включить данную ягоду в рацион, особенно в осенний период, когда организму человека требуется дополнительная витаминная поддержка.

 Целебные свойства винограда известны еще со времен Гиппократа. В течение долгих лет человек занимался возделыванием виноградной лозы, не забывая употреблять эти полезные ягоды в пищу. Согласно ряду многочисленных исследований, известно, что эта чудо-ягода содержит свыше 150 витаминов, минеральных веществ и других не менее полезных соединений. Так, давайте узнаем, какую пользу несет виноград и почему его так рекомендуют диетологи со всего мира.Далее...

Вреден ли поздний ужин?
Существует мнение, что человек активно питается поздним вечером до тех пор, пока потребляемое количество калорий соответствует требованиям его организма. Однако вечернее питание воздействует на человеческий организм совершенно иначе, нежели питание днем.

Калории, которые потребляются в ночное время, как правило, не обрабатываются так же эффективно, как и в течение дня. Об этом необходимо помнить тем, кто работает в ночную смену. Деятельность организма угасает с окончанием дня.

Старайтесь после шести ничего не есть. Займите себя чем-то, к примеру сходите в театр или на какую-нибудь выставку. В интернете существует множество хороших ресурсов таких, как md-eksperiment.org, где можно посмотреть актуальную афишу Киева, Москвы, Минска и других городов.

Отдых в течение дня также не является большой редкостью. Однако сон или отдых после обильного приема пищи может привести к недосыпу и чувству вялости, усталости по утрам. Нарушение сна происходит потому, что тело вместо отдыха вынуждено с трудом переваривать то, что было съедено в последнее время.

Мясо занимает больше времени на переваривание, чем любой другой продукт. Рекомендуется избегать употребление мяса в пищу на ночь, поскольку оно имеет тенденцию задерживаться в желудочно-кишечном тракте гораздо дольше, чем зерна, фрукты или овощи.

Сторонники китайской медицины уверены, что в вечерние и утренние часы происходит очищение и исцеление тела. При этом если человек использует энергию тела в эти часы для переваривания пищи, то телу не остается времени для чистки, что в свою очередь осложнит борьбу с различными болезнями, а также естественное исцеление.Далее...

Какие последствия при отказе от курения
Курильщик табачных сигарет не понаслышке, а на собственном опыте знает все минусы курения. Если вы давно курите, то наверняка у вас желтая эмаль зубов, желтые ногти, со рта идет зловонный запах табака, который даже жевательные резинки не всегда в силах побороть, вас может мучить сильный кашель, головные боли, плохое самочувствие, тревога. Этот список можно продолжать долго. Но почему при всех неприятных последствиях (еще стоит упомянуть риск развития смертельных заболеваний), мужчины и женщины все равно продолжают курить табачные сигареты? Вполне возможно они не знают о том, какие последствия даст отказ от курения, а также не могут найти способ, как побороть эту опасную привычку.

Не бойтесь, что последствия отказа от курения будут доставлять вам дискомфорт. Наоборот, вы сможете навсегда избавиться от неприятного запаха на одежде, волосах, руках, у вас появится возможность вернуть прежний цвет зубной эмали, постепенно нормализуется давление, уйдут головные боли, а от кашля не останется и следа.Далее...

Секреты правильного питания - польза, рацион и рекомендации
Как часто мы задумываемся о том, что и в каких количествах, кладем себе в рот? Быстрый ритм жизни, работа, проблемы, стрессы – эти отговорки появляются, как только заводишь разговор о правильном питании. По статистике, девушка тратит больше денег и времени на покупку дорогой косметику и одежды, чем на выбор качественных продуктов. Мы готовы выкладывать уйму средств и сил на внешность, забывая о внутреннем наполнении.

Преимущества правильного питания

Все большую популярность приобретает правильное питание: отказ от фаст-фуда, консервантов, красителей в пользу домашней пищи. Давно известно, что «искусственная еда» негативно отражается на уровне здоровья всего организма, поэтому здоровый образ жизни – залог крепкого иммунитета и долголетия. Воспитывая в себе привычку, употреблять только качественные и полезные продукты, можно избавиться от таких проблем:

Далее...

Компрессионное белье для беременных, в чем его преимущества и необходимость
Отеки ног и тяжесть в ногах сопровождают беременность почти каждой женщины, ведь ее организм испытывает колоссальную нагрузку на внутренние органы. Вес женщины увеличивается, матка растет и давит на полые вены внутренних органов. Давление затрудняет отток крови от ног к сердцу. Также может обостриться варикозная болезнь вен, если ранее были предпосылки, или обнаружится, если раньше у женщины проблем с венами не было. Ноги у беременных во 2 и 3 триместре обычно быстро устают, достаточно лишь небольшой прогулки, ноют и отекают.

В таких случаях беременная должна поставить наблюдающего ее врача, в известность, и пройти медикаментозное лечение, пить мочегонные растворы трав и получить консультацию флеболога. Врач-флеболог порекомендует ношение компрессионного белья – специальные колготки.

Компрессионные колготки пришли к нам из древнего Египта. Древние много ходили пешком и соответственно нагрузки на ноги были большие, и воины, при помощи ткани и кожи, перематывали ноги и отечность проходила. Компрессионные колготки отличаются от обычных тем, что в них давление на ноги нормализуется и становится не угрожающим развитием венозной недостаточности. Нормальное распределение компрессии выглядит так: на уровне паха -20%, бедра -50%, коленного сустава -70% и ближе к лодыжке 100%.Далее...

Шоколадная ванна – особенности процедуры, рецепты
Шоколад – удивительный продукт, который имеет множество полезных свойств, причем не только, как лакомство для сладкоежек, но и как средство поддержания красоты и хорошего настроения. Шоколад – отличный антидепрессант, причем избавиться от плохого настроения поможет не только съеденная плиточка этого вкусного лакомства, но и ванна на основе шоколада. Но и это еще не все, в качестве приятного бонуса, прием шоколадной ванны принесет также огромную пользу коже и организму.

Шоколадная ванна делает кожу более упругой, подтягивает, смягчает и питает ее. Богатый состав качественного шоколада наполняет необходимыми микроэлементами клетки кожи, стимулирует их жизнедеятельность и даже помогает существенно уменьшить проявление целлюлита. Кроме того, шоколадная ванна отличное очищающее средство для кожи, которое уменьшает проявление угревой сыпи, сужает поры, выводит скопившиеся шлаки и токсины, стимулирует обменные процессы, что помогает бороться и с лишним весом. Благодаря своему омолаживающему эффекту, шоколадные ванны необходимое условие полноценного ухода за увядающей и зрелой кожей. После приема шоколадной ванны Вы получите прилив радости, изысканный аромат шоколада, который будет издавать Ваша кожа, а также легкий эффект загара, который выровняет тон кожи и скроет небольшие нарушения пигментации.Далее...

Как выбирать и с чем носить корсет?
Разнообразие корсетов современных производителей уже давно перенесло эту часть одежды с будуарных принадлежностей в интересную составляющую гардероба, которая может стать стильной особенностью повседневного образа. При этом современные корсеты уже хоть и стали мало похожими на сложные и дискомфортные изделия средневековья, превосходно справляются со своей основной функцией – делают фигуру женщины более привлекательной. Корсет подчеркнет Вашу талию, сделает образ более женственным и подтянутым.

Чтобы корсет смотрелся на Вас в действительности красиво и гармонично очень важно правильно подобрать размер и крой корсета. Несмотря на то, что его цель подтянуть фигуру, стоит избегать слишком большого контраста между размером корсета и собственными параметрами. Если разница в объемах будет меньше 7 см, корсет вряд ли будет достаточно удобным в носке. А дискомфорт не лучший друг уверенности в себе и привлекательного внешнего вида. Линия талии корсетов под грудь должна оптимально соответствовать Вашей линии талии иначе корсет будет попросту сдвигаться. Верхняя линия высокого корсета не должна пережимать область декольте, это не только непривлекательно смотрится, но и нарушает кровообращение.Далее...