Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.

Капля никотина убивает не лошадь, а трех

Капля никотина убивает не лошадь, а трехСогласно последним данным исследований ВОЗ, каждый четвертый человек на земном шаре курит, а каждые 10 секунд от последствий курения в мире умирает один человек. Так что капля никотина убивает не одну лошадь, а трёх. 31 мая объявлено Всемирным днем против курения. Вы не можете решиться бросить курить? Каждую выкуренную сигарету вы считаете последней? Тогда вам стоит это прочесть.

Во-первых, нужна мотивация. Одни только статистические данные по заболеваниям от курения вызывают шок. Так, выявлено, что у 80% людей от регулярного курения обнаружен рак легких, у 65% – хронический бронхит, а 25% страдают от болезней сердца. У курящих женщин дети чаще страдают пониженным иммунитетом, неврологическими заболеваниями, а у мальчиков возникают проблемы с фертильностью. Семьи, особенно дети людей, курящих дома и в машине, имеют высокий риск возникновения как сердечно-сосудистых заболеваний, так и заболеваний дыхательной системы. Если вы соберетесь и бросите курить, вы сбережете здоровье и долгие годы жизни не только себе, но и окружающим вас близким людям.

Во-вторых, как быстрее бросить? Как проверенных, так и новых способов много. Но прежде всего решающую роль играет ваше волевое решение. Для оказания психологической поддержки существуют «горячие линии», куда можно обратиться к специалистам.Далее...

Каких медицинских открытий ждать в следующие 90 лет

Каких медицинских открытий ждать в следующие 90 летМичио Каку, профессор университета в Нью-Йорке, составил список десяти вещей, которые к 2100 году станут необходимыми компонентами жизни каждого человека. Итак, что же входит в этот список?

По его мнению, к 2030 году появятся контактные линзы с доступом в Интернет. Такая новинка значительно облегчит жизнь людям, которые страдают от близорукости или дальнозоркости. На сегодняшний день данным открытием уже занимается профессор Бабак А. Парвиз (университет Вашингтона в Сиэттле). Подобные линзы позволят их владельцам различать лица людей, сравнивать эти показатели с данными в социальных сетях, делать синхронный перевод с различных языков, а также выполнять ряд других не менее интересных, а главное полезных функций.

К этому же году специалисты в области медицины смогут выращивать любой человеческий орган для пересадки. На сегодняшний день некоторые шаги в этом направлении уже сделаны. Так, врачи уже научились выращивать и создавать сердечные клапаны, трахею, мочевой пузырь. К 2030 году этот процесс значительно разрастется по своим масштабам.

Следующая новинка связана с тем, что человечество будет владеть телепатическими способностями. В человеческий мозг будут внедряться микрочипы, с помощью которых человек сможет создавать электронные сообщения, а также телепортироваться, используя силу мысли.

Следующая новинка, по мнению ученого, должна появиться на свет к 2070 году. Заключается она в том, что человек научится возвращать к жизни вымершие виды живых существ. На сегодняшний день в этом направлении уже некоторая работа проделана. Уже проведены первые эксперименты, которые заключаются в том, что человек способен по ДНК создать животное, которое умерло 25 лет тому назад. Такими темпами можно будет вернуться в те времена, когда на земле существовали динозавры и неандертальцы.Далее...

Как укрепить иммунитет

Как укрепить иммунитетГлавной защитой человеческого организма является его иммунная система. Благодаря иммунитету обеспечивается защита от вторжения вредных микроорганизмов в организм человека. Также именно иммунитет обеспечивает контроль над деятельностью раковых клеток, находящихся в организме человека.

Что же негативно влияет на работу иммунитета? Прежде всего, это неправильный образ жизни, постоянные стрессы, хроническая усталость и плохой сон, окружающая среда, а также неправильное питание.

Как можно укрепить иммунную систему человека?

Прежде всего, для укрепления иммунитета требуется правильное питание и физические нагрузки.

Также немаловажным является соблюдение правильного распорядка дня, в который входит полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе. Лучше всего избегать в ночное время долгого засиживания за просмотром телевизора или за компьютером.

Опасным фактором для снижения иммунитета является постоянный стресс. Считается, что многие заболевания, в том числе и инфекционные, связаны именно со снижением деятельности иммунной системы. Даже многие иные заболевания также вызываются хроническим стрессовым состоянием или эмоциональным, психическим перенапряжением. Во время стрессовых ситуаций в организме человека происходит выработка гормонов стресса (кортизол, адреналин и пр.). На определенный период времени эти гормоны способствуют защите организма. Но со временем, когда стрессов много или они переходят в хроническую стадию, резервы организма истощаются, в результате разрушается иммунитет.Далее...

Как стать донором крови?

Как стать донором крови? Сегодня мы живем в мире научных технологий и больших открытий, но достойная замена человеческой крови до сих пор не создана. Поэтому донорство является его единственным источником. Отрадно знать, что для современного поколения донорство становится необходимой мерой в целях оказания помощи другим людям. Доноры объединяются в небольшие общества, агитируя и привлекая новичков. Тем самым тема донорства с каждым годом становится актуальней.

Если ваш возраст от 18 до 50 лет, вы можете стать донором крови. То есть им может стать практически любой человек. Ограничения есть только для кормящих женщин и людей, у которых не прошел год после проведенной операции.

Существует несколько способов сдачи крови. Наиболее распространенный и самый простой метод – когда сдача крови проходит в один этап. Основой такого донорства являются такие необходимые компоненты, как тромбоциты и гранулоциты.

Следующий способ забора крови проходит в два этапа. Он предназначен для сдачи только тромбоцитов. Сначала донор должен пройти медицинское обследование. После положительного заключения о его здоровье донор может сдать кровь на тромбоциты.Далее...

Как спасти сухую кожу

Как спасти сухую кожуОбычно в период между сезонами кожа человека страдает более всего. Кожа становится сухой. Причина сухости кожи кроется в том, что она начинает перестраиваться на новый температурный режим. На улице холодает, ветрено и т.д. А в помещении воздух становится сухим за счет того, что включается отопление. Наиболее всего сухости подвержены кожа лица и рук.

Итак, основные признаки того, что кожа стала сухой, заключаются в следующем. Это потускневший цвет лица, шелушение, ощущение стянутости кожи, появление мелких морщинок, а также раздражение и зуд. При наличии этих симптомов следует задуматься об увлажнении своей кожи.

Для начала следует определиться с тем, что человек пьет и употребляет в пищу. Очень часто сухость кожи может быть спровоцирована общим обезвоживанием организма. Следовательно, следует просто больше употреблять воды. Важно и провести анализ своего питательного рациона. Бывает и так, что многие строгие диеты провоцируют нехватку в организме необходимых витаминов и минералов. Такой недостаток и провоцирует сухость кожи.

Вредные привычки также негативно влияют на состояние кожи. Косметологи уверены в том, что курение и частое употребление алкоголя приводят к тому, что кожа становится сухой. И для этого не важно, что за время года за окном. Также негативно на коже сказываются постоянные стрессы и недосыпания. Поэтому важно хорошо высыпаться и максимально отгораживать себя от стрессовых ситуаций.Далее...

Как правильно измерять температуру

Как правильно измерять температуруВ какой части тела лучше измерить температуру? Вы когда-нибудь об этом задумывались? Исследования по интересующему нас вопросу были проведены специалистами университета Эребру (Швеция). Были проведены исследования измерения температуры во рту, подмышечной впадине, ухе, прямой кишке и влагалище. Результаты этих исследований оказались несколько неожиданными.

В исследованиях участвовало 333 пациента, для которых участие в эксперименте оказалось весьма тяжелым. Итогом проведенных мероприятий стало то, что наиболее точный результат отражает измерение температуры в прямой кишке и во влагалище. В результате исследования ушной термометрии было выяснено, что волосы и ушная сера несколько искажают данные. Держать градусник во рту проблематично и в некоторых случаях опасно. Самый верный результат дает анальная и влагалищная термометрия. Несомненно, данный способ – самый неудобный и не самый предпочтительный. В том числе, считая, что влагалищной термометрией может воспользоваться лишь половина населения планеты.

Наиболее привычным способом измерения температуры остается подмышечная термометрия. Однако он признан и самым неточным. На результаты измерения градусника влияют дезодорант, волосы и одежда. Погрешность подмышечной термометрии составляет 0,1-0,5°С. Представляете, если ваш градусник несколько суток показывает температуру 36,9°, а на самом деле она составляет 37,4° – это может привести к более серьезным проблемам. Поэтому может не стоит исключать возможности анальной термометрии.Далее...

Как подготовиться к пластической операции

Как подготовиться к пластической операцииДля того чтобы правильно подготовиться к пластической операции, важно придерживаться определенных правил. Для этого недостаточно просто выспаться и правильно позавтракать. Важно придерживаться и еще некоторых правил. Ваша задача заключается в том, чтобы максимально подготовить и оздоровить свой организм. Такая задача ставится для той цели, чтобы достичь удачного исхода пластической операции и избежать длительного периода реабилитации.

Итак, за пару недель до назначенной операции потребуется следующее.

Во-первых, следует отказаться от курения. Курение является большой проблемой для многих хирургов. У тех людей, которые курят, процесс заживления происходит на 20-25% медленнее. Когда человек не способен отказаться от своей вредной привычки, то специалист назначает специальные препараты с той целью, чтобы максимально снизить спазмы сосудов. Тем же людям, которые не курят, следует избегать пассивного курения.

Во-вторых, необходимо вспомнить о влиянии на ваш организм всех лекарственных препаратов и проведенных процедур за последнее время. Это знание требуется с той целью, что многие лекарственные препараты достаточно сильно влияют на человеческий организм. Поэтому важно известить врача о приеме этих препаратов за несколько последних месяцев. До пластической операции рекомендуется отказаться от употребления противозачаточных гормональных таблеток, аспирина и витамина Е. Также врач сделает некоторые назначения перед подготовкой к операции. Также понадобится сдать и ряд анализов. В частности, это клинический и биохимический анализ крови, проверка крови на свертываемость, общий анализ мочи, анализы на ВИЧ-инфекцию, флюорография, ЭКГ и маммография.Далее...

Как повысить иммунитет

Как повысить иммунитетДля того чтобы позаботиться об иммунитете человека, существует несколько способов.

Во-первых, следует употреблять меньше спиртных напитков. Особенно в холодный период человек пытается согреваться при помощи алкоголя. Употребление спиртного действительно позволяет немного согреться. Но здесь важно знать о том, что алкоголь плохо влияет на работу иммунной системы человека. Получается, чем больше алкоголя употребляет человек, тем слабее становится его иммунная система.

Во-вторых, старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Любой стресс, а особенно хронический, негативно сказывается на иммунной системе человека. Конечно же, полностью избежать стрессовых ситуаций не получится. Но важно бороться с тем стрессом, который переходит в хроническую стадию. Для этого можно проделывать простые вещи. Прежде всего, можно принять теплую расслабляющую ванну вечером, хорошо выспаться.

В-третьих, употребляйте пищу, богатую белком. Для нормального и полноценного функционирования иммунной системы человека требуется значительное количество белка. Для того чтобы иммунитет работал полноценно и защищал наш организм, в организме человека происходит выработка миллиардов новых клеток. А вот для выработки такого количества клеток как раз и требуется белок. В противном случае возникает иммунодефицит, тогда иммунитет не способен оказывать полноценную защиту организму. Поэтому возрастает потребность организма в витаминах. Следовательно, в употребляемой пище должно быть достаточно белка. Для этого следует употреблять мясо, молочные продукты, овощи и фрукты.Далее...

Как остановить старение. 10 антиэйдж-советов

Как остановить старение. 10 антиэйдж-советовПриродой устроено так, что ни один человек не сможет избежать старения. Но, начиная уже сегодня, каждый человек может немного отодвинуть приближение старости, а, следовательно, и изменить свой образ жизни, избавиться от некоторых связанных с этим заболеваниями. Ниже приводятся несколько антиэйдж-советов по продлению своей молодости.

Итак, необходимо двигаться. Для того чтобы быть здоровым и молодым, необходимо поддерживать себя в хорошей физической форме. По данным некоторых исследований, прогулки пешком несколько раз в неделю способны приостановить старческие когнитивные изменения. При этом важно следить за своим весом. Помните, что избыток веса плохо сочетается с вечной молодостью.

Важно ухаживать и защищать свою кожу. Пигментные пятна на коже в старости будут выглядеть ужасно. Поэтому следует предохранять кожу от воздействия прямых солнечных лучей. Необходимо использовать для кожи специальные средства и часто ее увлажнять.

Также необходимо употреблять в пищу рыбу, т.к. в ней содержится много омега-3 жирных кислот. Эти кислоты обладают противовоспалительными свойствами. Также они хорошо сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. Лучше всего употреблять жирные сорта рыбы: лосось, скумбрию, форель и сардины. В этих сортах рыбы содержится еще больше омега-3 жирных кислот.

Важно пользоваться только натуральными средствами. К примеру, если вы наложите на глаз влажные пакетики из-под чая на 15 минут, то избавитесь от отечности и темных кругов под глазами. Поэтому лучше использовать проверенные народные средства.Далее...

Как оставаться в тонусе?

Как оставаться в тонусе? Ухудшение экологии, постоянные стрессы, нарушение режима суток вызывают у нас апатию, сонливость, понижение тонуса. И пока это не привело к более тяжелым последствиям для организма, стоит об этом задуматься более серьезно. Не зря говорят: "в здоровом теле здоровый дух". Существует много способов, как держать себя в тонусе. Вот 10 простых способов поддерживать бодрость тела, а там и жить будет веселее и радостнее.

  1. Помещение, в котором вы живете, должно часто проветриваться, даже в холодную погоду.
  2. Контрастный душ не только закалит организм, но и прибавит бодрости.
  3. Как известно, мята освежает и тонизирует. Напитки, чай из мяты и даже обыкновенные мятные леденцы будут не лишними.
  4. Надо питаться пищей, насыщенной веществом тирозин, улучшающим кровообращение мозга. Это мясо, яйца, молоко.
  5. Окружите себя растениями, поставьте их около техники. Это обогатит кислородом помещение.
  6. Пение или надувание шариков хорошо сбрасывает напряжение.
  7. Ежедневная физическая нагрузка, даже небольшая, в течение 5 минут прекрасно бодрит.
  8. Небольшой массаж в области затылка и висков нормализует кровообращение.
  9. Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  10. Научитесь правильному дыханию, от него быстро улетучивается чувство сонливости и усталости.
Далее...