Самый полезный тайский фрукт

Самые полезный тайский фрукт
Таиланд славится огромным количеством оздоравливающих и омолажвающих фруктов, трав и овощей. Многие эксперты в сфере питания полагают, что одним из наиболее полезнейших фруктов во всем мире является тайский крыжовник.
Амалаки – тропический фрукт, также его часто называют ягодой амла или индийским крыжовником. А на тайском его правильно называть макхам пом. Амалаки считают «великим омолаживатель». Очень интересен и перед этого слова с сенкрита – медсестра.

Ученые относят эту ягоду к категории адаптогенов, а это говорит о том, что, употребляя этот фрукт вы будете привносить физиологическое равновесие в свой организм. Но так как у нас этот фрукт тяжело найти, можно употреблять различные тайские продукты, в составе которых он имеется, к примеру те же соки, джемы и т. п. Также продается чай из амалаки и сами ягоды в сушеном виде.

Среди известных достоинств амалаки присутствуют:

  • Способствует восстановлению и поддержке новых тканей, в том числе костных и зубных.
  • Повышает количество красных клеток в крови.
  • Активизирует мозговую активность.
  • Способствует нормализации работы организма в случае расстройств желудочно-кишечного тракта (его рекомендуют применять и употреблять и в случае запоров, и в случае диареи).
  • Способствует защите от заболеваний сердца за счет ингибирования атеросклероза.
  • Способствует предотвращению нарушений в работе нервной системы, развитию дегенеративных болезней, в том числе и заболеванию Альцгеймера.
  • Способствует регулированию уровня сахара в крови.

По результатам многочисленных научных исследованием, амалаки признан одним из самых лучших антиоксидантов, которые можно употреблять с любой пищей. Фрукт отличает сильнейшими свойствами поглощения свободных радикалов.

В соке амалаки содержится примерно в 20 раз большее количество витамина С по сравнению с соком апельсина. Это очень большой уровень витамина С, и именно благодаря ему достигаются такие эффективные антиоксидантные характеристики. Этим и обусловлена такая популярность и широкая распространенность ягоды амолаки. Ее используют против старения или в качестве омолаживающего продукта.

Интересно то, что тайский крыжовник растет практически по всей стране. Если вам посчастливиться отправится в эти края, присмотритесь к деревьям, и вы их обязательно заметите. Веточки деревьев будут усыпаны светло-зелеными или ярко-желтыми ягодами. Сами ягоды не очень крупные, вкус у них кисловатый, внутри есть мелкие косточки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинские советы