Современные дети, к сожалению, с ранних лет привыкают есть вредную пищу. Огромный ассортимент сладостей, чипсов и прочих вредных продуктов давно занял главные полки в магазинах, тем самым оттеснив овощи и фрукты.

Так как же сделать, чтобы малыш действительно полюбил полезную еду и не ел ее, только когда его заставляют. Прежде всего, постарайтесь обхитрить малыша ярким видом приготовленного полезного блюда. В наше время, чем вредней оказывается продукт, тем ярче у него упаковка, для того, чтобы привлечь внимание покупателей. Если ребенок не под каким предлогом не ест овощи, проявите фантазию, приготовьте красивое детское блюдо в виде смешной мордочки или других изображений. Подобных рецептов сейчас очень много. Внимание ребенка привлечет яркий и смешной вид блюда, и он с удовольствием скушает его.

Можно позвать ребенка приготовить подобное блюдо, заинтересовать его. Превратите готовку продуктов в настоящую игру, похвалите малыша за помощь, оказанную вам, и в качестве награды положите на тарелку большую порцию блюда. Ухитряйтесь, и добавляйте чуть-чуть вредной еды в полезную. Например, тарелку из нарезанных фруктов можно полить небольшим количеством горячего шоколада. Малыш непременно это оценит.Далее...