Любому человеку свойственно разговаривать с самим собой. Как такой диалог выстроить более конструктивно? Предположим, утром проспав в спешке, начинаешь собираться на работу. Как правило, нужные вещи куда-то запрятались, ключи затерялись в сумке, а на дорогах пробки. Реакция на такое – раздражение и затем гнев.

Кровь начинает закипать, а череда невезения только начинает разрастаться. Зарядив себя негативом с утра и продолжая его накапливать, в итоге его всё-таки выплеснешь на тех, кто попадёт под руку. Негативный настрой повлияет на качество работы, потому что в мыслях всё ещё прокручивается неудачное утро и путь до работы. Как можно изменить негативный эмоциональный настрой? Рассмотрим несколько простых примеров.

Мне не будет интересно на этом мероприятии. И я его пропущу. Заранее невозможно спрогнозировать насколько проводимое мероприятие будет интересно и скучно хотя бы потому, что оно ещё не состоялось. Если изменить мысль и сказать, что да, там, наверное, будет интересно и весело, настрой сразу изменится.Далее...