Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.

соль польза и вред

Вред соли

Все знают что соль – это зло, и для того что бы иметь здоровый организм, необходимо меньше её употреблять. К сожалению многие думают, что, не добавляя соль в пищу, можно полностью её избежать. Это совсем е так, ведь соль содержится во многих продуктах, которые мы употребляем каждый день.

1. Хлебобулочные изделия. Примерно 60% соли мы получаем именно из продукции данного вида. Поэтому если вы решили исключить соль, вам необязательно отказывать себе в возможности скушать какую-то булочку, просто выберите менее соленную.

2. Ветчина, колбасы, вяленое мясо и т.д. Любите съесть бутерброд с кусочком колбасы? Прекращайте! Ведь в 4 кусочках колбасы содержится 1,2 грамма соли, это не считая того количества, что содержится в булке или же хлебе. Поэтому лучше запеките несоленое мясо, получится не только экономней, но и полезней.

Далее...