Грейпфрут способен возбуждать аппетит. И в то же время он применяется как средство для похудения. Почему так происходит? Давайте разберемся в этом вопросе. А все дело в том, что в грейпфруте присутствуют ферменты, которые способствуют улучшению обмена веществ и нормализации процесса пищеварения. Если есть грейпфрут постоянно, то в организме возникнет преграда для накапливания жира, а тот жир, который уже успел образоваться, будет понемногу сжигаться. Не стоит только забывать про меру, которая хороша во всем.

Надо сказать, что не всем можно употреблять грейпфруты. Противопоказаны они людям страдающим язвенной болезнью, завышенной кислотностью и гастритом. Если все вышеперечисленные заболевания - не ваша проблема, тогда вы можете использовать грейпфрутовую диету на практике. Эта диета достаточно действенна, ведь в этом цитрусе находится флавоноид, а он усиливает работу печени, поэтому организм усваивает только те жиры, которые ему будут полезны. Употребление грейпфрута очень полезно в весеннюю пору, когда организм страдает от нехватки витаминов.

Далее...