Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.


8 полезных для здоровья свойств апельсина

апельсин свойства

Апельсин — это удивительный фрукт. Он не только снабжает организм витамином C, но и многими другими веществами. Это естественное средство укрепления иммунной системы и общего здоровья. Ниже приведены некоторые полезные свойства апельсинов:

1. Хорошее пищеварение

Из-за содержания клетчатки апельсины хороши для пищеварения и даже позволяют избежать язву желудка. Если вы страдаете от хронических запоров, вам обязательно стоит добавить их в свою диету.

2. Помогает улучшить здоровье сердца

Апельсин является прекрасным источником калия, что помогает предотвратить нарушения сердечного ритма, а из-за содержания клетчатки употребление апельсинового сока помогает понизить уровень «плохого» холестерина в организме.

3. Помогает предотвратить рак

В апельсинах содержатся лимоноиды — компоненты предотвращающие различные типы рака, в особенности это касается рака молочной железы и рака желудка.

4. Улучшает зрение

Из-за того, что апельсин богат каротиноидами и витамином A, его употребление улучшит зрение. Он также полезен для женщин, страдающих от макулярной дегенерации. В комбинации с полезными свойствами апельсина можете применять ягоды годжи http://jagodagoji.com.ua/ годжи в Харькове найдете тут по весьма доступной цене.

5. Хорош для кожи

Мечтаете о красивой коже? Тогда не забывайте есть по апельсину каждый день и пейте апельсиновый сок. Витамин C и бета-каротин предохраняют кожу от старения, а антиоксиданты защищают кожу от повреждений.

6. Регулирует уровень артериального давления

Апельсины богаты магнием и флавоноидами, благодаря чему их употребление помогает держать давление в норме.

7. Потеря веса

В апельсинах содержится пестин — соединение, помогающее подавлять аппетит. Если вы хотите сбросить вес без вреда для здоровья, включите в рацион апельсины или апельсиновый сок. Это поможет вам сдерживать голод.

8. Помогает предотвратить врожденные дефекты

Высокое содержание витамина B полезно для беременных женщин, так он предотвращает врожденные недостатки у еще не родившегося ребенка. Приятно осознавать, что некоторые продукты не только вкусны, но и полезны. Апельсин можно отнести именно к этому случаю.

загрузка...
загрузка...

Дорогие, читатели!

Если данная статья понравилось Вам, поделитесь, пожалуйста, ею с Вашими друзьями.
Нажмите на кнопку социальной сети ниже и поделитесь новостью.
Вы очень сильно поможете блогу!

twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru ya.ru liveinternet.ru livejournal.ru yandex.ru
Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)