Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.


Диета при заболеваниях печени

Самые распространенные заболевания печени - это хронические гепатиты и холециститы. Обострение которых наступает при переохлаждении, инфекции, переутомлении, неправильном питании, злоупотреблении алкоголем или переедании.

Диета для печени – это первый помощник в лечении и нормализации функций печени, она избавляет этот важный орган от дополнительной нагрузки, и способствует его восстановлению. Именно правильное питание может спасти вас в будущем от дорогостоящего лечения. Чтобы подобрать правильную диету, необходимо знать, какие продукты полезны для печени, а какие только усложняют ее работу.

Основные правила диеты:

  • С пищей в организм должно попадать достаточное количество белков.
  • Продукты должны быть хорошо проварены, мелко нарублены или натерты на терку.
  • Обязательное присутствие в рационе продуктов, содержащих клетчатку.
  • Прием пищи от 4 до 6 раз в день, небольшими порциями.
  • Кисломолочные продукты - это продукты очищающие печень. Введите их в свой ежедневный рацион.
  • Питание при больной печени, должно полностью исключать жареное, острое и сильно соленое.
  • Отказ от холодного и горячего, есть следует только теплую пищу.

Выбираем правильные продукты для печени:

  • Нежирная рыба: треска, карп, хек, толстолобик.
  • Телятина, индейка.
  • Овощи и фрукты. В особенности белокочанная капуста, морковь, свекла, тыква.
  • Зелень: петрушка, укроп.
  • Сухофрукты: бананы, изюм, курага, инжир, финики и чернослив.
  • Печень любит мед. Чайная ложка меда за пол часа до еды, помогут печени в нормализации важных процессов.
  • Молочные продукты с низким содержанием жира.
  • Натуральные соки, желательно собственного приготовления.

Печень не любит:

  • жирное мясо;
  • сливочное масло;
  • жареные продукты;
  • алкогольные напитки;
  • сдобное тесто;
  • редис, редьку, чеснок;
  • маринованные и соленые овощи;
  • копчености.
  • газированные напитки;
  • майонез, горчицу, кетчуп, уксус и хрен;
  • бесконтрольное употребление таблеток и лекарств.

На сайте http://essentiale.ua/web/ можно найти полный список продуктов для печени.

И самое главное - не переедайте! Обжорство – это огромная нагрузка на печень, с которой ей приходится справляться, используя все свои силы и резервы. Такие перегрузки пагубно сказываються на органе и ощутимо ослабляет его иммунитет. Избегайте случайных контактов с чужой кровью. Никогда не занимайтесь самолечением и принимайте лекарства строго по указаниям врача. Выполняйте все эти указания и ваша печень будет вам благодарна!

загрузка...
загрузка...

Дорогие, читатели!

Если данная статья понравилось Вам, поделитесь, пожалуйста, ею с Вашими друзьями.
Нажмите на кнопку социальной сети ниже и поделитесь новостью.
Вы очень сильно поможете блогу!

twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru ya.ru liveinternet.ru livejournal.ru yandex.ru
Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)