Часто, проснувшись утром, вы подходите к зеркалу и не узнаёте своё отражение из-за отёчности. Через день, два наблюдаете точно такую же картину. Если всё происходит именно так, то с этим нужно бороться. Прежде чем начать искать пути избавления отёков, нужно разобраться в причинах их появления.1. Самой распространённой причиной появления отёчности на лице является избыток жидкости в организме. Для данной причины характерным признаком является оттёкшее лицо утром, в течение дня отёк постепенно проходит.
Зимой суточная норма воды для человека составляет около 1,5 литров, летом потребность в воде вдвое увеличивается. В тёплое время года, человек потеет, таким образом, выходит жидкость из организма. Зимой же процесс потоотделения происходит реже, это служит причиной «застаивания» жидкости и приводит к отёкам.
2. Неправильное питание так же может вызвать задержку воды в организме. Например, солёная еда провоцирует человека на обильное питьё. В свою очередь, вода, которая задержалась в организме, откладывается в тканях, тем самым вызывая отёки под глазами. Поэтому не стоит употреблять много солёной пищи, в том числе, морепродуктов.
3. Причиной отёка лица может быть и гормональный сбой. У многих девушек в таком случае повышается количество гормона эстрогена, который приводит к задержке воды в организме. Обычно это происходит во время менструации.
4. При регулярном употреблении больших количеств алкогольных напитков, курении, малоподвижном образе жизни так же не избежать отёков на лице.
5. Для некоторых людей свойственна отёчность. В их случае секрет кроется в генах, и является одной из особенностей организма.
6. Нередко, неправильная работа почек провоцирует задержку жидкости в организме.
7. Так же причиной могут быть различные болезни, аллергия и нарушение функций щитовидной железы.
Поняв причины проблемы, бороться с ней становится намного проще.
Из-за чего появляется отёчность на лице?
