Морепродукты на страже красоты

Морепродукты на страже красоты

Жизнь на Земле зародилась в океане. Возможно, именно поэтому водоросли, моллюски, рыба и другие морепродукты и полезная для человека пища, и без труда усваивается. А ведь с помощью продуктов моря не только рацион разнообразят, но и худеют, молодеют, от хронических избавляются заболеваний, то есть — становятся красивыми.Свод тех или иных правил по употреблению пищи называется диетой. Она бывает рациональной, или разумной, если режим питания соответствует физическим нагрузкам, профессии, возрасту, полу. Это совсем не означает, что следует жёстко ограничивать себя в еде, или вовсе отказываться от какого-то вида пищи. Это мнение распространённое, но оно и ошибочное в первую очередь в силу формирования в итоге негативного отношения к самому термину «диета».
Вы обращали внимание, что подавляющее большинство завсегдатаев ресторанов рыбной кухни — женщины? Это нельзя объяснять тем, что мужчинам не хватает терпения и научиться есть палочками. Логичнее предположить, что организму женщины необходима пища лёгкая, но изобилующая витаминами и микроэлементами.
 Уже доказано, что скорость обмена веществ у представительниц слабого пола ниже, нежели у мужчин. А веществ, необходимых для обеспечения хорошего состояния кожи, функционирования гормональной системы, и иных внутренних органов, а также для репродуктивных функций требуется неизмеримо больше. Вот интуитивно они и отыскивают себе «источники силы» в специализированных ресторанах и суши-барах.

Морепродукты на страже красоты

Гораздо полезнее речной — рыба морская. Во-первых, она чище с экологической точки зрения. Во-вторых, при грамотном соблюдении режима хранения и правильном приготовлении в составе блюд из морепродуктов до человеческого организма доходят все ценнейшие элементы, которыми эта рыба богата.

Видео на сегодня:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинские советы