Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.


Влияние мерцания монитора и пульсации освещения на зрение и мозг

Влияние мерцания монитора и пульсации освещения на зрение и мозг

Свет – это раздражитель зрительных органов. Изменения в окружающей среде мы замечаем за счет пульсации. Принято считать, что человеческим глазом могут фиксироваться изменения, частота которых не выше 30-80 Гц (конкретный показатель у каждого может быть индивидуальным, также зависит от окружающей обстановки, осветительных приборов и т.д.). Если частота мерцаний будет более высокой, человек уже не сможет заметить визуальные изменения.

Соответственно, наши глаза постоянно воспринимают мерцание света, несущее негативное влияние на зрение и самочувствие. Организм адаптируется или противодействует такому влиянию, сокращая время такого воздействия. Проявляться такое противодействие может в виде неприятных ощущения, возникающих во время разглядывания мерцающих объектов.

Как же сказывается нахождение в освещении, мерцающем чаще критического уровня? Не ведет ли это к ухудшению зрения людей, проводящих много времени перед монитором и в помещениях с некачественным освещением?

В первую очередь, нужно обеспечить максимально качественное и комфортное освещение в помещении. Это позволить минимизировать негативное влияние. Рекомендуется покупать только качественные, проверенные осветительные приборы. Так, превосходные светильники для ванной можно приобрести на сайте planetasveta63.ru/catalog/svetilniki-dlia-vannoi-komnaty/. Здесь же найдутся светильники и для других целей. Их преимущество в высоком качестве и соответствии всем Российским и Европейским требованиям, что исключает негативное влияние на наше здоровье.

Влияние световых пульсаций на биоритмы

Зрительные рецепторы фиксируют высокочастотные световые пульсации. Но, в качестве визуальной информации они не обрабатываются. Это влияет на наш гормональный фон, циркадные ритмы, и соответственно на утомляемость, работоспособность и самочувствие.

Вследствие воздействия мерцания практически все люди, долго находящиеся в помещениях, оборудованных искусственными пульсирующими светильниками, длительно работают с мерцающим монитором, замечают появление таких признаков:

  • Общий упадок работоспособности.
  • Снижение внимания и концентрации.
  • Слезливость и покраснение глаз.
  • Боли, «песок», сухость в глазах.
  • Быстрая утомляемость.
  • Усталость глаз.
  • Частые боли в глазах.

О вреде мерцающих световых источников на наше здоровье известно довольно давно. Поэтому, были составлены соответствующие санитарные нормы, устанавливающие допустимую частоту и уровни световых пульсаций.

Наиболее распространенные источники пульсаций, влияющие на наше здоровье – это подсветка планшетов, ноутбуков и компьютерных мониторов.

загрузка...
загрузка...

Дорогие, читатели!

Если данная статья понравилось Вам, поделитесь, пожалуйста, ею с Вашими друзьями.
Нажмите на кнопку социальной сети ниже и поделитесь новостью.
Вы очень сильно поможете блогу!

twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru ya.ru liveinternet.ru livejournal.ru yandex.ru
Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)