Как уменьшить боль в мышцах после тренировки
Как уменьшить боль в мышцах после тренировки
Очень часто многие из нас обеспокоены болью в мышцах после тренировки. Не стоит пугаться этого явления, так как оно указывает на то, что вы перенапряглись. Такие боли возникают не только у новичков в фитнесе, но и у опытных спортсменов. Боль в мышцах в первую очередь говорит о том, вы очень хорошо выложились на тренировке, но […]
Медицинские советы