Думаю, многие знают, что поход в баню – это невероятно полезная процедура, да и что говорить, очень приятная. Тепло, пар и горячая вода позитивно воздействуют на наш организм, поэтому баня не только помогает очистить тело, но и улучшает состояние здоровья, поднимает иммунитет и помогает побороть многие заболевания. Для усиления эффекта необходимо делать массаж. А что лучше всего для этого использовать?
Естественно, веник! Если вы не применяете его во время банных процедур, то упускаете большие возможности. Во время массажа веником вы гоните к своему телу горячий воздух, который действует как гимнастика для сосудов и кожи. Происходит водно-солевой обмен и дается дополнительная укрепляющая нагрузка на сердце и систему кровообращения. Для данных процедур используются веники из различных растений, каждое из которых обладает определенными полезными свойствами. И именно о них мы расскажем вам в этой статье.
1. Хвойные веники.
Их можно назвать наиболее полезным «инструментом» для массажа в бани, подробнее на http://iditevbanyu.ru. Хвоя содержит вещества, убивающие микробы и помогающие предотвратить заражение гриппом или ОРЗ. Такие веники избавляют от радикулита, заболеваний легких или бронхов. Кедровые и пихтовые веники будут особенно полезны при болезнях мочевого пузыря или почек, при простуде и ревматическом полиартрите. Еще одним несомненным их плюсом является то, что «игольчатые» ветки не нужно заготавливать заранее, их можно добыть в любое время года.
2. Березовые веники.
Они являются наиболее популярными в нашей стране. Листья березы содержат целый комплекс витаминов, в том числе большое количество витамина С, эфирные масла и дубильные вещества. Такой веник оказывает глубокое, но очень мягкое действие, он успокаивает, помогает заживить раны и отлично очищает кожу. Незаменима береза для курильщиков и астматиков, поскольку после парилки с ее использованием расширяются бронхи, улучшается вентиляция легких и отходит мокрота. Если вы хотите избавиться от боли в мышцах и суставах, вам также лучше выбирать березку.
3. Эвкалиптовые веники.
Веники из эвкалипта богаты эфирными маслами. Однако для его изготовления годятся лишь прутовидные листочки, которые по виду напоминают привычную для нас иву. Такой веник выходит достаточно дорогим, поэтому можно просто добавлять несколько веточек к березовым или дубовым. При помощи него можно быстро избавиться от насморка или боли в горле.
4. Дубовые веники.
Дубовые веники жестковатые, невероятно прочные и именно поэтому их можно использовать несколько раз. Листья дуба имеют в своем составе множество эфирных масел и дубильных веществ, что в особенности будет полезно обладателям жирной кожи. Парилка с таким веником поможет сделать кожу чистой и упругой, откроет поры и нормализует повышенное артериальное давление.
5. Крапивные веники.
Крапива обладает сильными тонизирующими и общеукрепляющими свойствами, она нормализует давление, лечит ревматизм, радикулит, подагру и снимает нервное напряжение. Веники из этого растения, как правило, делают небольшими и используют только один раз. Перед использованием их необходимо пару раз попеременно подержать то в горячей, то в холодной воде, чтобы обезопасить себя от возможного ожога.
6. Липовые веники.
Липа – это прекрасное ранозаживляющее, успокаивающее и жаропонижающее средство. Если у вас начался сильный кашель, то берите липовый веник и бегите в баню. Через час вы уже забудете о боли в горле. Липа стимулирует потоотделение и работу почек, расширяет бронхи и помогает избавиться от мокроты.
Мы рассказали вам о самых популярных видах растений, применяемых для изготовления веников. На самом деле их гораздо больше и каждый имеет свою целительную силу, поэтому не бойтесь использовать их во время походов в баню. Ароматного пара вам!
