В мире быстрого темпа, новейших инноваций, развития электроники и коммерции, многие мужчины оставляют мало времени на собственный отдых. Недосыпание, по мнению сексологов, отрицательно влияет на потенцию, и в конечном итоге, на секс.
При постоянном недостатке сна эрекция у мужчин стремительно ухудшается, спустя несколько лет недосыпания мужчина становится импотентом. Бывает, что не удаётся выспаться, тогда нужно хотя бы раза 2-3 в неделю дать полный отдых организму. При сне меньше 8 часов в сутки сказывается последствие недосыпания - мужчина может заболеть сексуальным лунатизмом.
Это состояние проявляется в том, что мужчины занимаются сексом когда спят, а на утро ничего не помнят, о произошедшем во время сна. Часто больные сексуальным лунатизмом агрессивно ведут себя по отношению к своим близким, стараясь причинить им боль. Чтобы предотвратить подобное состояние, необходимо соблюдать нормированный режим труда и полноценный отдых.
Поза тела во время сна также может сказаться на мужской потенции - около 40 процентов сексуальных расстройств появляется от неправильной позы тела во время сна. Большой вред потенции приносят поза на животе, где под собственным весом пережимаются артерии, нарушая кровообращение полового органа, и поза с высоким изголовьем, когда недостаточно снабжается кровью мозг. А плохое кровоснабжение мозга ухудшает способность гипофиза вырабатывать гормоны (в том числе и половые).
Сексологи советуют лечь удобно и комфортно. Самое правильное положение - без подушки «лёжа на спине». В этом случае мужской половой орган хорошо функционирует в «спящем режиме», и при виде эротических снов может наступить поллюция (непроизвольное семяизвержение). Для повышения потенции у мужчин, применяется Сиалис о котором подробнее можете узнать на medko.com.ua. Сиалис уже завоевал доверие многих мужчин и вернул в них былую уверенность.
Для хорошей профилактики простатита и укрепления мужской потенции лучше применить позу сна «лёжа на спине с приподнятыми ногами». При этой позе немного улучшается кровоток половых органов, что вызывает у мужчин эрекцию. Положение позы «сон на боку» со слегка согнутыми или выпрямленными ногами нейтрально влияет на потенцию, а поза с поджатыми коленями ухудшает кровоток к органам малого таза.
