Польза натуральных напитков

Польза натуральных напитков

По данным ряда исследований, натуральные напитки повышают сопротивляемость организма, так как они содержат большое количество витаминов, антиоксидантов и минералов в жидкой форме. Кроме поддержки иммунной системы, они также снабжают организм энергией.
Чай - один из самых популярных напитков. Будь то травяной, зеленый или же ваш любимый вид, будьте уверенным, что он улучшит общее состояние организма. Вы можете добавить мед или эхинацею, это увеличит целебное влияние чая. Но чай нельзя пить с сахаром, так как это снижает иммунитет.

Горячая вода с лимоном ( медом или имбирем) – очень эффективный напиток особенно, если принимать утром натощак.

Натуральные соки чрезвычайно полезны в деле защиты от вирусных инфекций. Наиболее интересны цитрусовые, так как апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты являются источниками различных витаминов. Вы можете смешать их по своему вкусу, важно не добавлять сахар.

Овощные соки - неоценимый эффект моркови, свеклы и многих других овощей, ставит их на почетное место среди соков.

Сок киви - это один из плодов с наибольшим содержанием витамина С, который необходим для сильной иммунной системы. Он также имеет высокие уровни витамина Е и А, калия и клетчатки.

Напитки с пробиотиками - научно доказано, что если вы принимаете антибиотики, то необходима и определенная доза пробиотиков. Они улучшают кишечную флору, которая сильно страдает от сильнодействующих лекарств.

Красное вино
. Было установлено, что красное вино, особенно если это так называемое «домашнее» самодельное вино и с добавлением фруктов и специй (например, корицы), помогает защитить организм. Антиоксиданты, содержащиеся в нем, борются с инфекцией и защищают клетки от вредного воздействия свободных радикалов

Свежеизготовленный томатный сок
- усиливает иммунную систему. Помидоры являются богатым источником витаминов и антиоксидантов.

Вода - это самый важный напиток для организма во все сезоны года. Обезвоживание организма ведет к ослаблению иммунной защиты.
Вы в поисках хорошей онлайн аптеке? Советуем вам остановить свой выбор на аптека гудап.рф. Самые выгодные цены на рынке.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинские советы