Питание После Похудения

Самая частая причина появления лишнего веса – это не правильное питание. В основном это происходит так: мы в очередной раз посмотрев на весы, понимаем, что пора худеть. Затем мы начинаем меньше есть, отказываемся от завтрака и обеда, бывает, что только от обеда или только завтрака, затем придя домой вечером думаем, что один раз можно и […]