Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.

Человеческое тело

Подписаться на эту рубрику по RSS

Медицинское обследование человеческого тела. Правильное измерение температуры человеческого тела. Правильный уход за человеческим телом.

Рациональное питание

Составить единое меню, которое будет помогать организму и которое будет вкусным, для всех людей невозможно. У каждого свои приоритеты, режим дня, аллергии, болезни. Но в данной статье вы ознакомитесь с основными принципами рационального питания, которые в дальнейшем сможете взять на заметку.

И так, перейдём к принципам рационального питания.

Первое, и, наверное, основное, рациональное питание не терпит переедания. Соглашусь, звучит банально, но многие пренебрегают и кушают до отвала.

Что бы предупредить первое, нужно следовать простому правилу: кушать только тогда, когда чувствуешь голод, а не просто из-за того, что зашел на кухню. Действительно, иногда мы кушаем просто по привычке. Лучше, на мой взгляд, разок пропустите прием пищи, чем лишний раз загружать свой желудок без надобности.

Второе. Старайтесь придерживаться режима питания. Если обед в 13_00, старайтесь всегда обедать так. Так вы приучите свой желудок, нормализуете обмен веществ, избавитесь от некоторых неприятных ощущений.

Далее...

убрать кутикулу

Кутикула предохраняет ноготь от повреждений, представляет собой тонкий валик кожи. Во время маникюра принято ее удалять, но делать это нужно правильно. Мастер легко справляется с такой задачей, но если вы решили сделать это дома самостоятельно, то нужно научиться удалять кутикулу.

Прежде чем начать обрабатывать кутикулу, нужно приготовить необходимые инструменты. Это вилочка или щипчики, с их помощью можно удалить кожицу с ногтя (с боковых сторон). Деревянная лопатка или пилочка, ножницы (концы должны быть закругленные). Все предметы, которые будут использованы в работе, обязательно надо продезинфицировать. Сделать это можно с помощью ватного тампона и этилового спирта. Протереть надо тщательно все инструменты, затем, их надо разложить на лист фольги и убрать в духовку, заранее разогретую (190-200 гр.), держать там надо около пятнадцати минут. После того, как инструменты остынут их можно использовать. Есть другой способ обработки инструментов. Для этого понадобится горячая (кипящая) вода, в нее следует погрузить все инструменты на полчаса.

Перед тем, как начать убирать кутикулу, необходимо хорошо распарить руки. Сделать это надо в горячей воде, понадобится мыло. Щелочное мыло лучше не использовать, оно может разъесть кожу. Приподнять кутикулу можно специальной лопаткой, если она легко отделилась от ногтевой пластины, то можно приступать к работе. Если кутикулу обрабатывать сухую, или плохо подготовленную, то могут образоваться заусенцы.

Далее...

Никогда ровный и красивый макияж глаз не остается без внимания. Если он будет подчеркивать красоту органов зрения, и при этом скрывать их недостатки, то девушка сможет на представителей противоположного пола произвести неизгладимое впечатление. Для создания макияжа глаз лучше всего обратиться за помощью к профессиональному визажисту, однако. Если есть желание, то выразительный макияж глаз можно сделать и самостоятельно.

Для начала вокруг глаз необходимо тщательно очистить кожу, чтобы все естественные загрязнения были удалены. Для предотвращения появления морщин, кожу нужно очищать ватным тампоном или спонжем, смоченным тоником. Движения при этом должны быть мягкими и нежными.

Далее нужно использовать специальную базу для теней, которая позволит макияжу держаться более длительное время. Сначала на веки наносят базу, затем тональный крем, потом кожные покровы немного припудривают.

Далее...

симптомы межпозвоночной грыжи

Грыжа межпозвоночного диска является выпадением или выпячиванием части или межпозвоночного диска в целом в позвоночный канал. Обычно следствие травмы, но в некоторых случаях проявляется при сидячем образе жизни и при перенесении некоторых заболеваний. Вызывает сдавливание нервных окончаний, что может приводить к очень сильной боли. В некоторых случаях является причиной временной утраты дееспособности. Существуют разные способы лечения, начиная от консервативных, заканчивая радикальными.

Каждый позвонок соединен с соседним позвонком особым позвоночным диском. Он прочный, состоит из ядра, удерживающих колец и соединительных тканей. И именно позвоночные диски дают гибкость нашему позвоночнику и устраняют трение между отдельными позвонками. Кроме этого при любых физических нагрузках и занятиях спортом они играют важную амортизирующую роль. Например, при прыжках смягчают удар, предотвращая разрушение позвонков. Позвонки при отсутствии или при не правильном положении диска могут сдавливать спинной мозг и нервы.

Заболевания, такие как остеохондроз, разрушают эти диски, либо уменьшают их амортизирующие и другие свойства. Что становиться зачастую причиной межпозвоночных грыж.

Далее...

Гибкие зубные протезы

Зубные протезы на сегодняшний период могут изготавливаться с применением самых различных материалов – керамики, циркония, фарфора, металла, металлокерамики, пластмассы, акрила, а также с применением нейлона, полиуретана. Полиуретановые, нейлоновые протезы относятся к классу гибких протезных конструкций, которые наделены массой достоинств. Их установка проводится в нашей клинике стоматологии по наиболее доступным расценкам, поэтому если вам требуется лучший результат протезирования, только у нас поставив нейлоновые протезы, вы сможете достичь идеальной функциональности, эстетичности челюстной дуги. Достоинства гибких протезов.

Далее...

Как украсить голову

Еще в древности женщины любили и умели украшать свои головы и себя самих. К примеру, в Китае и Индии девушки не могли выходить в общественные места без какого-нибудь хотя бы самого незначительного украшения для волос. С течением времени много поменялось, но все же и сегодня головной убор или какое-нибудь украшение говорит о том, что дама обладает хорошим вкусом. К тому же, собираясь на какое-нибудь праздничное событие, женщины начинают задумываться, каким образом можно украсить волосы, чтобы простая прическа превратилась в настоящее произведение искусства.

Самым оптимальным и простым вариантом украшения для девушек с длинными волосами является прическа. Экспериментировать можно бесконечно долго: локоны, жгуты, косички, кудряшки – это еще не полный перечень. Представительницы прекрасного пола, обладающие артистичной натурой, могут сделать дреды, африканские косы, ассимитричные стрижки.

Шляпа также является прекрасным украшение головы. Но выбирать ее необходимо в зависимости от конкретной ситуации. С распущенными волосами великолепно смотрится широкополая шляпа, а вот к короткому платью или брючному костюму хорошо подходит маленькая шляпка. Собираясь на прогулку по городу, предпочтение стоит отдать соломенной шляпке. Если же на улице холодно, то нужно надеть вязаный головной убор.

Также стильно выглядят косынки, повязанные на голову. Если девушка желает выглядеть, как звезда 20-го века, то ей необходимо надеть на голову платок и сзади на шее скрепить его концы. В дополнение платку можно надеть большие очки. Это одновременно и элегантно и стильно.

Далее...

Советы по сохранению зрения

Знаете ли вы, что с помощью зрения человек за всю жизнь получает порядка 90 % всей информации? Именно поэтому плохое зрение напрямую зависит от качества жизни каждого из нас. И только вы сами в силах предотвратить снижение вашего зрения и сохранить его здоровье.

Существует ряд рекомендаций, с помощью которых вы сможете сохранить ваше здоровое зрение надолго.

1. Нужно регулярно посещать кабинет офтальмолога. С помощью новейшего оборудования вам помогут предотвратить самые серьезные заболевания зрения. Чем раньше вы сможете обнаружить малейшие проблемы вашего зрения, тем легче будет его лечение.

2. Очень важным является правильное освещение на вашем рабочем месте. Ведь именно там вы проводите большинство своего времени.

3. Зарядка для глаз обязательна для их здоровья. Упражнения для тренировки мышц ваших глаз полезны не только в качестве лечения, но в качестве профилактики различных заболеваний глаз. В такой способ вы можете улучшить ваше зрение даже без вмешательства лекарственных средств.

Далее...

развития кариеса у детей

Кариес зубов у детей - это патологический процесс, который может проявляться после прорезывания зубов и характеризуется разрушением эмали и образованием полости в зубе. В настоящее время кариес самое распространенное заболевание и встречается у детей в возрасте до двух лет у 30%, а в возрасте трех лет до 50%.

Кариес молочных зубов развивается с теми же особенностями, что и кариес постоянных, однако существуют некоторые особенности его течения. Эмаль молочного зуба очень тонкая, поэтому процесс разрушения зуба протекает намного быстрее. Может поражаться одновременно несколько зубов, тогда говорят о «цветущей форме заболевания».

В возрасте до трех лет кариес поражает в основном резцы верхней и нижней челюсти. Причиной его развития являются неблагоприятные условия при развитии плода (гипоксия, токсикоз у мамы во время беременности, гипотрофия). После трех лет кариес в основном формируется на жевательных поверхностях.

Далее...

В чем польза поцелуя

Что может быть приятнее, нежели поцелуй любимого человека? По утверждения ученых поцелуй это не только прекрасно, но также и очень полезно. Однако мало кому известен тот факт, что те, кто любит целоваться, в среднем живут дольше на 12 лет, нежели те, кому такое занятие не по душе. Однако, это далеко не все преимущества обыкновенного поцелуя.

Помогает похудеть

Каждый страстный поцелуй помогает сжечь примерно 12 килокалорий. Шестьдесят секунд такого приятного занятия можно сравнить с пробежкой на полкилометра. Три страстных поцелуя в течение дня помогут избавиться от целого килограмма! Поэтому, совсем неудивительным является тот факт, что влюбленные люди всегда очень сильно теряют лишние килограммы, ведь кушать им совершенно не хочется, а вот проводить время за поцелуями они готовы часы на пролет.

Далее...

делать татуировки девушкам

Практически любая девушка, желающая сделать украшение такого рода на своем теле, которое носит характер постоянный, тысячу раз взвесит, нужно ли это ей вообще? И ведь совсем не напрасно. На самом деле, татуировка- это украшение не на один день, а на всю жизнь, да и способы ее сведения на день сегодняшний с натяжкой можно назвать успешными на сто процентов. В первую очередь, татуировки, для прекрасного пола, служат своеобразным способом самовыражения, делающие девушку стильной, модной. Но прежде чем решиться на процедуру украшения такого рода, следует ознакомиться с некоторыми интересными и забавными моментами о них.

Болевые ощущения. Редка вероятность того, что в тату-салоне предупредят заранее о том, что это весьма болезненная процедура (если татуировка носит постоянный характер). Во время прохождения манипуляций по нанесению, кожа прокалывается от пятидесяти до трех тысяч раз в минуту. И, по мере прокалывания, в каждую дырочку на коже вводятся чернила. Такое даже на слух воспринимается с определенной болью, не говоря уже о самой процедуре. Но, несмотря на это, бывали и девушки, которых такая процедура расслабляла, успокаивали и приносила наслаждение.

Оптическая иллюзия. Когда взгляд бросается на татуировку, то возникает ощущение, что она нанесена на верхний слой кожи (эпидермис). Но это всего лишь иллюзия. На самом же деле, татуировка девушке наносится в дерму- второй слой кожи. При этом внешний вид татуировки весьма яркий и красочный, хотя при этом, сам цвет находится глубоко под кожей. Именно по этой причине затрудняется процесс удаления татуировки с кожи.

Далее...