Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.

полезные свойства орехов

Орехи - сырые или прошедшие различные стадии приготовления, являются неотъемлемой частью нашего меню. Но знаете ли вы, что, кроме того, что орехи очень вкусные, они обладают многими необходимыми веществами для нормальной работы нашего организма. Омега-3 - важный вид жирных кислот, содержащихся в орехах и рыбе. Благодаря этим жирным кислотам улучшается работа сердца.

Клетчатка - все орехи содержат клетчатку, которая помогает уменьшить так называемый «плохой» холестерин. Кроме того, с помощью клетчатки мы быстрее чувствуем сытость, что помогает от переедания. Кроме того, клетчатка хороша для профилактики диабета. Витамин Е - это "омолаживающий" витамин полезен для нашей кожи, и останавливает развитие бляшек в артериях, которые вызывают их сужение, что приводит к инфаркту и инсульту.

Далее...