Вреден Ли Поздний Ужин

Существует мнение, что человек активно питается поздним вечером до тех пор, пока потребляемое количество калорий соответствует требованиям его организма. Однако вечернее питание воздействует на человеческий организм совершенно иначе, нежели питание днем.Калории, которые потребляются в ночное время, как правило, не обрабатываются так же эффективно, как и в течение дня. Об этом необходимо помнить тем, кто работает […]