Чем Полезны Орехи

Самые полезные орехи – это грецкие. По количеству антиоксидантов и витаминов грецкие орехи намного опережают миндаль, арахис и фисташки вместе взятые. Кроме того, в них есть особое вещество, которое вполне может заменить живой белок и что самое интересное, несмотря на высокую калорийность, они способствуют похудению. Польза орехов неоспорима, они стимулируют сердечную и мозговую активность, укрепляют […]