Картофельная Диета

Картофель имеет мало калорий и может использоваться в диете в качестве основы.Картофельная диета успокаивает пищеварительную систему и омолаживает кожу, является отличным источником витамина С, который, как недавно обнаружили ученые, в соответствующей дозировке разглаживает кожу (средняя картофелина содержит около 15 мг витамина С, а суточная потребность составляет 60 мг). Желтые сорта картофеля содержат много бета-каротина, а […]