Если вы еще не решились похудеть, предлагаем к вашему вниманию список причин «Почему мне нужно похудеть». Это такая себе мотивация для женщин, которые никак не могут решиться похудеть.1. Большой вес вредит вашему здоровью. Нет, это не мифы лишь бы заставить крупных тетенек бросить скидывать свой вес. Увы, но это правда. Каждый орган обрастает жиром, и есть вероятность того, что сердце начнет работать плохо, отчего многие и умирают. Также страдают ваши ноги, спина, а сахарным диабетом страдают чаще всего полные люди.
2. Худышки лучше чем полные. Да и мужчинам нравиться девушка с красивой фигурой, нежели девушка заплывшая жиром.
3. Вы можете надеть ту вещь, которая так отлично смотреться в бутике на том худеньком манекене. И знаете что? На вас эта одежда смотреться будет даже лучше!
4. Если вы похудеете, то начнете любить себя еще больше, а это значит, что и выглядеть вы будете на все 100! Мужчины же станут провожать вас восхищенным взглядом, а не насмешками.
5. Иметь лишний вес – неудобно. В транспорте и сесть нормально некуда, стоять тоже неудобно, все смотрят на вас со смешанными чувствами: то ли призрение, толи жалости то ли с издевкой.
6. Вы наконец-то сможете забеременеть. Да, к сожалению, для многих женщин лишний вес является основной причиной, почему они не могут забеременеть.
Если вы решили похудеть, то вам просто необходимо обзавестись поддержкой. Попросите ваших знакомых вам помочь в этом нелегком деле, также важно сказать всей семье о ваших намерениях, и будет очень хорошо. Если вы все перейдете на правильное питание. Это самый отличный способ сбросить лишний вес. Но, будьте внимательны, если у вас очень большой вес, следует параллельно заниматься спортом, иначе у вас будут большие растяжки.
Не сидите на голодовках и диетах! Так вы только ухудшите свое здоровье. Правильное питание включает в себя 5-6 приемов пищи в день. Да, вам будет тяжело первое время, но уже через месяц или даже неделю вы заметите первые результаты: самочувствие улучшиться, иммунитет окрепнет, а став на весы, вы убедитесь, что все действует.
