Без серьезной и детальной подготовки голодание опасно. Правильнее найти опытного наставника, который сможет подготовить ваш организм и провести по этому пути от начала и до конца. Организм - это сложная фабрика, в которой происходит огромное количество химических реакций. И как всякому заводу, ему необходимо удалять отходы производства.
Голодание - в какой-то степени обратная сторона питания. Эту тему также нельзя обойти стороной, тем более что настоящие последователи йоги всегда обращаются к нему как к одному из способов похудения, очищения, оздоровления и омоложения организма.
В давние времена голодание всегда было превосходным способом излечения человека от самых разных недугов, включая даже сложные заболевания. Помимо этого, голодание - незаменимое средство для духовного очищения, душевного смирения и внутреннего умиротворения.
Как прежде, так и в наши дни голодание принято рассматривать в качестве сознательного воздержания от употребления пищи на определенный временной промежуток. Это могут быть сутки, трое, семь, десять или сорок дней.
Освобождение от шлаков. Практически все вещества, попадающие в организм с пищей, расщепляясь, образуют продукты распада. Например, мочевая кислота, креатин и др. Подобные токсические соединения накапливаются, так как их образуется больше, чем организм в состоянии вывести. Это происходит из-за недостаточной физической активности и переедания. Токсины собираются преимущественно в соединительной, жировой и костной тканях. Со временем накапливается огромное количество шлаков, организм слабеет, энергопотенциал угасает, а функциональность клеток снижается. Человек начинает ощущать постоянную усталость, недомогание. Его организм работаете надрывом, что приводит к различным болезням. Голодание в таком случае - естественный и очень эффективный способ освобождения от накопленных ядов. Самые свежие и вкусные продукты от поваров с высочайшей квалификацией. Вы можете заказать прямо сейчас еда на дом Волгоград. Все по самым доступным ценам!
При голодании организм включает систему очищения в первую очередь, поскольку воздержание от пищи - довольно экстремальный механизм, и организму просто необходимо сбросить балласт. Так, все системы выделения переключаются на освобождение от токсинов. Шлаки удаляются через легкие, а также вместе с калом, мочой, потом и слюной. Очищение суставов. При голодании суставы активно очищаются от солей. После этого в течение 8-10 дней происходит полное освобождение от легкой формы артрита.
