Аэробика с лыжными палками
Аэробика с лыжными палками
Длительной равномерной нагрузкой с невысокой интенсивностью скандинавская ходьба сходна с типичной аэробикой. За счёт этой шаговой нагрузки снижается масса тела, укрепляются сосуды, сердце и лёгкие; приходит в норму давление крови, количество холестерина снижается, а кости обретают прочность.Для ходьбы обычно берутся короткие лыжные палки. С высокими большая нагрузка ложится на плечевой пояс. Этим пользуются люди с […]
Медицинские советы
Методы хирургического лечения позвоночника в Израиле
Методы хирургического лечения позвоночника в Израиле
Одной из лидирующих стран по восстановлению функциональности позвоночника считается Израиль. В клиниках этой страны применяется несколько различных инновационных методов хирургического лечения заболеваний позвоночного столба.Так, при выявлении метастазов опухолей в позвоночнике наиболее эффективным методом лечения, как считают израильские спинальные хирурги, будет именно оперативное лечение. Раковая опухоль позвоночника возникает редко, чаще всего очаги проникают в струкуры позвоночника […]
Медицинские советы
Мысли и привычки, способствующие депрессии
Мысли и привычки, способствующие депрессии
Удивительно, но наш мозг способен шутить с нами злые шутки: как только мы остаемся без дела и без развлечения, мозг тут же преподносит нам целую вселенную собственного масштаба для того чтоб покопаться в ней и выудить самые скрытые и неприятные тайны души. Нет, нам не нужны отрицательные эмоции и события, чтоб впасть в депрессию, мы […]
Медицинские советы
Худеем с умом
Худеем с умом
Часто только перед отпуском или за несколько дней до какой-нибудь торжественной даты приходит в голову, что не мешало бы похудеть. Срочно ищется самая эффективная диета, позволяющая быстро расстаться с лишним весом и обрести былую форму.Такая спешка может крайне отрицательно отразиться на внешности и очень вредит здоровью. В итоге, вместо долгожданной стройности можно получить обвисшую кожу, […]
Медицинские советы
Ваш единственный критик – это вы сами
Ваш единственный критик – это вы сами
В некоторых профессиях самооценка исполнителя - ничто по сравнению с оценками других, то бишь с авторитетными мнениями. Успех писателей, артистов, музыкантов, театральных деятелей и кинематографистов определяется тем, что говорят и пишут о них критики. В таких высококонкурентных профессиях хорошая рецензия может вознести к вершинам известности, а плохая - погубить. Между тем на авторитетные мнения тех, […]
Медицинские советы
ИМТ у мужчин
Определение ИМТ у мужчин
Величина, которая является одним из показателей при определении лечения, называется индексом массы тела. Такая величина позволяет оценить соответствие массы человека с его ростом. Масса может быть избыточной, нормальной и недостаточной. Поэтому чтобы определить индекс массы тела используют для приблизительной оценки только массу тела и рост. Самой известной формулой расчета индекса массы тела служит пример, где […]
Медицинские советы
Статья в разработке
Извините за задерку статья будет через 3-4 часа. Прошу Вас отправить задание на доработку и я опубликую вашу статью на новую страницу! оборудование для эстетической медицины
Медицинские советы
Как по цвету волос определить характер человека
Как по цвету волос определить характер человека
Приобретенного по рождению или искусственный цвет волос считается показателем женского характера. Природным брюнеткам, блондинкам и рыжим не нужно подвергать свои волосы изнурительным процедурам для достижения желаемого эффекта. Но иногда натуральный цвет не отражает характер хозяина и тогда на помощь приходит разнообразие красок для волос и процедур, чтобы найти цвет, который наиболее ярко отражает их внутреннее […]
Медицинские советы
Методика проведения массажа и самомассажа головы и шеи
МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА И САМОМАССАЖ ГОЛОВЫ И ШЕИ Приступая к массированию головы и шеи, необходимо соблюдать следующие правила: - Все массажные движения осуществляют с током лимфы (рис. 1);  Рис. 1. Направления выполнения массажа - Укрытую волосами часть головы массируют поверх волос; направление массажных движений должно совпадать с направлением роста волос; движения проводят от лба к […]
Медицинские советы
Тромбоз глубоких вен
Тромбоз глубоких вен, тромбофлебит и лечение варикоза
Тромбофлебит относится к воспалению и образованию сгустка крови (тромба). Это обычно вызвано раздражением слизистой оболочки вены, например, длительным введением внутривенных лекарств или инфекций. Хотя есть риск направления воспаления от поверхностных вен в более глубокие вены, другие серьезные осложнения, кроме эмболии, связанные с тромбофлебитом встречаются крайне редко.
Медицинские советы