Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.

Питание

Подписаться на эту рубрику по RSS

Советы по снижению веса при помощи правильного питания. Правильное питание – способ сохранить здоровье, красоту и долголетие. Научиться правильно питаться возможно самостоятельно.

Мода на электронные сигареты появилась всего несколько лет назад. За это время, популярность этого способа курения взлетела до небес. Все больше людей отказываются от обычных сигарет и переходят на электронные. И это не только девушки, которые хотят, чтобы все соответствовало их стилю, но и парни, которым импонирует такой способ курения.

Далее...

Витамин D и его нехватка в организме
Основное свойство витамина Д - это его непосредственное участие в обмене и поддержке концентрации кальция и фосфора в теле у человека в допустимых количествах. Он попадает в организм людей с продовольственными продуктами и формируется под воздействием солнечных (ультрафиолетовых) лучей.

Роль данного витамина в жизнедеятельности человека огромная, так как его функция это перенос скопившегося кальция из кишечника, где он всасывается при помощи желчи, в костные ткани. При его участии усиливается сопротивление организма кожным инфекциям, болезням сердца и сосудов и раковым заболеваниям.

С помощью витамина Д формируется, развивается и крепнет вся костная система человеческого организма. Кроме того происходит усвоение некоторых продуктов, необходимых человеку. Он увеличивает проницаемость мембран клеток.

Витамин Д - это общее название группы, состоящих из 5 видов, в неё входят витамины Д2, Д3, Д4, Д5 и Д6. Самыми активными являются Д2 и Д3, которые объединяют под названием «витамин Д». Первый доставляется в организм человека с пищей, второй синтезируется при помощи ультрафиолета (солнечных лучей). Остальные формы малоактивны.Далее...

Обычно, когда человек слышит, как его лечащий врач произносит страшный диагноз, то отпадает всякая надежда на то, чтобы полностью излечиться и вернуться к нормальному образу жизни. Но если он не сдается и получает существенную поддержку от своих близких, то ситуация может в один день кардинально измениться. Правда, такие случаи являются, скорее исключением из правил, нежели единственным шансом на благополучное выздоровление.

Далее...

Народные способы очищения организма от токсинов
Оздоровление подразумевает помимо правильного питания еще и физические организмы. Периодически организм нужно очищать от токсинов, шлаков, паразитов. Очистка организма от токсинов народными методами привлекательна тем, что для этого используются натуральные средства, обычно, растительного происхождения. Очистить кишечник, кровь и сосуды можно с помощью правильной пищи, соответственно максимально естественным образом.
Далее...

Самые полезный тайский фрукт
Таиланд славится огромным количеством оздоравливающих и омолажвающих фруктов, трав и овощей. Многие эксперты в сфере питания полагают, что одним из наиболее полезнейших фруктов во всем мире является тайский крыжовник.

Амалаки – тропический фрукт, также его часто называют ягодой амла или индийским крыжовником. А на тайском его правильно называть макхам пом. Амалаки считают «великим омолаживатель». Очень интересен и перед этого слова с сенкрита – медсестра.

Далее...

10-veskih-prichin-vkliuchiti-vinograd-v-svoi-racion.jpg
Холодными осенними вечерами, когда сезон ягод и фруктов уже на исходе, мы наслаждаемся некоторыми поздними сортами яблок и, конечно же, сочным и спелым виноградом. Именно об этой незаменимой ягоде и пойдет речь в приведенной статье. Среди великого множества сортов винограда, каждый из нас вправе выбрать для себя самый подходящий в зависимости от вкусов и предпочтений.

 Кому-то по душе ягоды со сладковатым вкусом, а некоторые и вовсе выступают сторонниками легкой кислинки. Обладая многочисленными полезными свойствами, можно с уверенностью рекомендовать включить данную ягоду в рацион, особенно в осенний период, когда организму человека требуется дополнительная витаминная поддержка.

 Целебные свойства винограда известны еще со времен Гиппократа. В течение долгих лет человек занимался возделыванием виноградной лозы, не забывая употреблять эти полезные ягоды в пищу. Согласно ряду многочисленных исследований, известно, что эта чудо-ягода содержит свыше 150 витаминов, минеральных веществ и других не менее полезных соединений. Так, давайте узнаем, какую пользу несет виноград и почему его так рекомендуют диетологи со всего мира.Далее...

Вреден ли поздний ужин?
Существует мнение, что человек активно питается поздним вечером до тех пор, пока потребляемое количество калорий соответствует требованиям его организма. Однако вечернее питание воздействует на человеческий организм совершенно иначе, нежели питание днем.

Калории, которые потребляются в ночное время, как правило, не обрабатываются так же эффективно, как и в течение дня. Об этом необходимо помнить тем, кто работает в ночную смену. Деятельность организма угасает с окончанием дня.

Старайтесь после шести ничего не есть. Займите себя чем-то, к примеру сходите в театр или на какую-нибудь выставку. В интернете существует множество хороших ресурсов таких, как md-eksperiment.org, где можно посмотреть актуальную афишу Киева, Москвы, Минска и других городов.

Отдых в течение дня также не является большой редкостью. Однако сон или отдых после обильного приема пищи может привести к недосыпу и чувству вялости, усталости по утрам. Нарушение сна происходит потому, что тело вместо отдыха вынуждено с трудом переваривать то, что было съедено в последнее время.

Мясо занимает больше времени на переваривание, чем любой другой продукт. Рекомендуется избегать употребление мяса в пищу на ночь, поскольку оно имеет тенденцию задерживаться в желудочно-кишечном тракте гораздо дольше, чем зерна, фрукты или овощи.

Сторонники китайской медицины уверены, что в вечерние и утренние часы происходит очищение и исцеление тела. При этом если человек использует энергию тела в эти часы для переваривания пищи, то телу не остается времени для чистки, что в свою очередь осложнит борьбу с различными болезнями, а также естественное исцеление.Далее...

Секреты правильного питания - польза, рацион и рекомендации
Как часто мы задумываемся о том, что и в каких количествах, кладем себе в рот? Быстрый ритм жизни, работа, проблемы, стрессы – эти отговорки появляются, как только заводишь разговор о правильном питании. По статистике, девушка тратит больше денег и времени на покупку дорогой косметику и одежды, чем на выбор качественных продуктов. Мы готовы выкладывать уйму средств и сил на внешность, забывая о внутреннем наполнении.

Преимущества правильного питания

Все большую популярность приобретает правильное питание: отказ от фаст-фуда, консервантов, красителей в пользу домашней пищи. Давно известно, что «искусственная еда» негативно отражается на уровне здоровья всего организма, поэтому здоровый образ жизни – залог крепкого иммунитета и долголетия. Воспитывая в себе привычку, употреблять только качественные и полезные продукты, можно избавиться от таких проблем:

Далее...

Как сохранить здоровье в студенческие годы?

Студенческие годы – один из самых веселых и приятных периодов нашей жизни. Новые знакомства, новые места, развлечения, море положительных эмоций. Но и с первыми жизненными трудностями тоже приходится сталкивать.

Далее...

Ремонт холодильного оборудования

Неисправность холодильника всегда вызывает неприятности. В быту его поломка приводит к порче продуктов питания, а в торговле еще и к значительным финансовым потерям. В такой ситуации нужен грамотный и оперативный ремонт.

Сотрудники компании «Теххолод» восстанавливают работоспособность, как отечественно, так и импортного холодильного оборудования.

Далее...