Питание

Как часто мы задумываемся о том, что и в каких количествах, кладем себе в рот? Быстрый ритм жизни, работа, проблемы, стрессы – эти отговорки появляются, как только заводишь разговор о правильном питании. По статистике, девушка тратит больше денег и времени на покупку дорогой косметику и одежды, чем на выбор качественных продуктов. Мы готовы выкладывать уйму […]

Давно известно, что продукты – это не просто источник энергии. С помощью правильного питания можно не только поддерживать организм, но и в значительной мере оздоровить его. Так каким должно быть питание в летние месяцы, когда большинство из нас отправляется за очередной порцией хорошего настроения и, конечно, загара в заморские страны?Витамин Е и селен – вот […]

Обладающая слабительным действием свёкла весьма привлекательна для похудения. Здоровое самочувствие свёкла обеспечивает, нормализуя работу всего организма. Выращивали этот овощ ещё в древности. правда, достаточно долгое время съедобными считались лишь её ботва. Избытком глюкозы в свёкле много объясняется быстрое улучшение настроения и всплеск мозговой деятельности после вкушения блюд из свёклы.Опытные диетологи признают этот корнеплод полезнейшим подарком […]

Чтобы печень оставалась здоровой, следует придерживаться необходимых для этого правил питания, и всяческими способами защищать организм от вредных воздействий. Поддерживать здоровье печени можно диетической разгрузкой, исключая острое, жареное и солёное. Ей будет легче, когда пища будет поступать на переработку пять-шесть раз в день, но маленькими порциями.В общем рационе следует уменьшить процентное содержание животных жиров, и […]

Вы когда-нибудь видели в продаже сок из капусты? А сами его выжимали? Между тем свежевыжатый сок из капусты даже в холодильнике дома целую неделю сохраняет свои полезные свойства. А по содержанию витаминов капуста опережает многие из овощей. В ней аскорбинки — как в лимоне. Она сохраняется в капусте при квашении, при изготовлении сока, а разрушается […]

Пурифайер может обозначаться различными терминами — фильтрующий кулер, проточный кулер или очиститель воды. Основным же его отличием от обыкновенного кулера для воды является то, что он не используется бутыли с водой, а монтируется непосредственно к водопроводу. Нередко получается, что вода, которая очищена таким устройство выигрывает по качеству даже у самых известных производителей питьевой воды. Но, […]

Водный диспенсер (кулер, водонагреватель) — современное устройство, которое предназначено для разлива воды из бутылей. Он способен выполнять такие функции:Охлаждение — устройство охлаждает питьевую воду и удерживает ее на нужном уровне (+5 - +15 градусов);Нагрев — устройство нагревает питьевую воду и также удерживает ее на нужном уровне (+86 - + 95 градусов). Преимущество в том, что […]

Работники умственного труда и студенты перед сессией постоянно сталкиваются с проблемой утомляемости. Голова совсем «не варит» и работать совершенно не хочется. Для того чтобы иметь заряды бодрости и активную работу головного мозга, необходимо правильно питаться. Специалисты дают ряд рекомендаций для здоровой работы мозга.

Зима — это довольно непростой период для нашего организма. Сильные морозы, недостаток витаминов и прочие факторы — все это угнетает наш иммунитет. Поэтому его нужно постоянно поддерживать, а для этого нам необходимо правильное питание. Рацион должен быть насыщен всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.