Жизнь на Земле зародилась в океане. Возможно, именно поэтому водоросли, моллюски, рыба и другие морепродукты и полезная для человека пища, и без труда усваивается. А ведь с помощью продуктов моря не только рацион разнообразят, но и худеют, молодеют, от хронических избавляются заболеваний, то есть — становятся красивыми.Свод тех или иных правил по употреблению пищи называется […]
Надписи «Низкокалорийный» и «Vegan» на упаковках гарантируют безопасность для красоты и здоровья. Но истинно это? Бургер, даже если он «Vegan», так и остаётся бургером! Булкой из муки высшего сорта с соевой начинкой. Что же тут хорошего? Тяжёлые для усвоения продукты из сои заставляют организм преждевременно стареть и прибавляют лишний вес.Захотите привести в пример японцев? Но […]
Если вы еще не решились похудеть, предлагаем к вашему вниманию список причин «Почему мне нужно похудеть». Это такая себе мотивация для женщин, которые никак не могут решиться похудеть.1. Большой вес вредит вашему здоровью. Нет, это не мифы лишь бы заставить крупных тетенек бросить скидывать свой вес. Увы, но это правда. Каждый орган обрастает жиром, и […]
Свежеприготовленные соки из овощей приносят большую пользу человеку, особенно если принимать их грамотно, с утра, свежими. И лучше всего овощные. Приятен на вкус и богат витаминами, приятен на вкус сок из моркови. За счёт содержавшегося только в нём эфирного масла, этот напиток обладает приятным, только ему свойственным ароматом.Лечебные свойства данного напитка ничуть не ограничиваются витаминами. […]
Без витаминов наш организм не сможет нормально функционировать. Они принимают участие абсолютно во всех процессах в организме. Очень сильно потребность в витаминах зависит от возраста и образа жизни. Если человек ведет максимально активный образ жизни, то ему на это требуется больше энергии, а соответственно и больше витаминов. Люди занимающиеся спортом, особенно тяжелым, нуждаются в витаминах […]
Каждый из нас сталкивался с зубной болью и это чувство он вряд ли забудет. Если своим зубам не обеспечивать своевременный и должный уход, то зубной боли вам не избежать. Если проблем с зубами избежать не удалось, не откладывайте визит к стоматологу, ведь при бездействии могут возникнуть осложнения. Как же справиться с зубной болью до посещения […]
К сожалению, в природе не существует понятия "продукты для похудения". Но произвести нормализацию своего питания и похудеть, не сидя на жестоких диетах, вполне возможно. Надо только иметь представление о тех продуктах, которые нужно есть, чтобы скинуть несколько килограммов.В пищу следует употреблять продукты содержащие белки. Питаясь такими продуктами, не нужно даже ограничиваться в еде, ведь белок […]
Часто случается так, что мы начинаем заниматься спортом, но когда не видим результатов, бросаем это дело. Ошибка может быть в вашем питании. Почему результат от тренировок не виден?Для того чтобы результат от тренировок был виден, необходимо внести поправки в свой рацион. А для этого следует помнить следующее. После тренировок не следует употреблять калорийную и тяжелую […]
Рыба, пожалуй, является одним из продуктов, которые можно есть в любое время суток. Она идеально подходит и для завтрака, и для обеда, и для ужина. Максимальный объем съеденной за день рыбы не должен быть больше 200 граммов. С чем же связан такой ажиотаж вокруг этого продукта? Все просто: человеческий организм способен усваивать белок рыбы на […]
Грейпфрут способен возбуждать аппетит. И в то же время он применяется как средство для похудения. Почему так происходит? Давайте разберемся в этом вопросе. А все дело в том, что в грейпфруте присутствуют ферменты, которые способствуют улучшению обмена веществ и нормализации процесса пищеварения. Если есть грейпфрут постоянно, то в организме возникнет преграда для накапливания жира, а […]