Как оставаться в тонусе?
Как оставаться в тонусе?
Ухудшение экологии, постоянные стрессы, нарушение режима суток вызывают у нас апатию, сонливость, понижение тонуса. И пока это не привело к более тяжелым последствиям для организма, стоит об этом задуматься более серьезно. Не зря говорят: "в здоровом теле здоровый дух". Существует много способов, как держать себя в тонусе. Вот 10 простых способов поддерживать бодрость тела, а […]
Медицинские советы
Как не заразиться гриппом в офисе
Как не заразиться гриппом в офисе
Во время эпидемий ОРВИ и гриппа тяжело не заразиться, постоянно находясь в общественных местах, особенно на работе. Но стать отшельником и прятаться от всех в своей квартире – тоже не выход из ситуации. Предлагаем несколько способов не заразиться вирусом, но и не менять кардинально свой образ жизни. Гигиена. Самое главное правило – чаще мыть руки. […]
Медицинские советы
Как быстро исправить последствия вечернего обжорства
Как быстро исправить последствия вечернего обжорства
Каждому из нас хорошо известно о том, что переедать на ночь очень плохо. Многим из нас даже известно о последствиях ночного переедания. Но, к сожалению, многие из нас никак не могут избавиться от этой вредной привычки. А ведь практически никто из нас не знает о том, что последствия ночного переедания поддаются коррекции буквально в течение […]
Медицинские советы
Как борются с лишними килограммами в Европе
Как борются с лишними килограммами в Европе
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) очень обеспокоена тем, что на сегодняшний день значительно увеличилось количество людей, которые имеют лишний вес. По статистике, количество таких людей по сравнению с прошлым веком увеличилось в два раза. Главными причинами избытка веса являются вполне известные всем нам факторы: большая распространенность вредной пищи (фаст-фуд), а также малоподвижный образ жизни. Вредная еда […]
Медицинские советы
Добрые поступки вылечат вашу депрессию
Добрые поступки вылечат вашу депрессию
Если мы делаем что-либо позитивное для других людей, то обязательно отмечаем отпечаток положительного эффекта на себе. Кроме того, у нас улучшается настроение, повышается самооценка, и мы начинаем думать только самое хорошее о себе. Делая что-то хорошее, мы понимаем свое значение в жизни и то, что не зря в ней находимся. Сегодня ученые доказали, что положительные […]
Медицинские советы
Диета Перриконе. Похудение и омоложение за 3 дня
Диета Перриконе. Похудение и омоложение за 3 дня
Известный американский дерматолог Николас Перриконе однажды сказал, что создал диету, способную за три дня улучшить состояние кожи. Рацион, специально разработанный для этого, способен избавить кожу от высыпаний и придать эффект подтяжки лучше любого лифтингового средства. Диета позднее была названа «Face lift diet». В ее основании лежит полная уверенность доктора в том, что соль, сахар, кофе […]
Медицинские советы
Герпес. Вылечить и забыть
Герпес. Вылечить и забыть
В народе семейство вирусов Herpesviridae называют попросту герпесом. Эта вирусная инфекция распространена практически везде. Врачи-вирусологи даже выделяют несколько видов этой болезни, которые протекают в скрытой форме и нередко вызывают очень негативные последствия. Вирус герпеса очень коварный, так как способен поселиться в любом органе человека или любой системе жизнеобеспечения. Проникает герпес в организм человека разными путями: […]
Медицинские советы
Антидепрессант, я тебя съем!
Антидепрессант, я тебя съем!
Сегодня жизнь современного человека очень динамична и активна, несомненно, оборотной стороной такого образа жизни становятся стрессы и депрессии. Поэтому тема об антидепрессантах остается до сих пор актуальной. Действительно ли они помогают или это фармацевтический миф? Возникает ли зависимость от этих волшебных таблеток?Подобные вопросы возникают после небольшого исследования. Согласно мнению специалистов ВОЗ, более 40% населения страдает […]
Медицинские советы
Аллергия на холод
Аллергия на холод
Во время зимних осадков с лицом возникают проблемы. На лице появляются сильные отеки и покраснение глаз. Также могут возникнуть красные пятна на лице. На руках появляются трещины, возникает зуд, также появляется сильная головная боль. Это и есть реакция организма на холодное время года. Что нужно делать, если у вас аллергия на холодную погоду? Кто больше […]
Медицинские советы
Плохой водитель или жертва генетики
Плохой водитель или жертва генетики
Исследования ученых помогли выявить у человека «Ген плохого водителя». Он не дает возможность сохранить в мозге человека информацию, которая была получена в процессе обучения вождению автомобиля; препятствует основной части мозга хорошо работать. Установлено, что наличие этого гена в нашей генной памяти увеличивает риск попадания человека в автодорожную аварию на 20%. Как узнать, что ты плохой […]
Медицинские советы