Похудение
Сельдерей очень вкусный, низкокалорийный, содержит больше витамина С, чем цитрусовые, а также витамины группы В, включая фолиевую кислоту и витамин PP. Сельдерейная диета работает при детоксикации и регулирует обмен веществ.Диета длится неделю, и заключается в том, что одним обязательным продуктом каждого блюда должен быть сельдерей. Такую диету нужно повторять каждые 2 месяца. 7 блюд сельдерейной […]
Положительные свойства и применение корня женьшеня известны еще с давних времен. Он добавляет энергии и интерес к жизни, влияет на улучшение концентрации, повышает устойчивость к стрессам и сезонным заболеваниям, а также задерживает процесс старения.Важным моментом в применении и лечении корнем женьшеня является последовательность. Следует также отметить, что суточная доза женьшеня не должна превышать 3-4 грамм. […]
Диета Монтиньяка не сложна, просто запомните несколько правил. Еда должна быть удовольствием, а не рутиной, которая обременена только запретами.Д-р Майкл Монтиньяк заявил, что причиной увеличения веса является не слишком высокая калорийность пищи, и ее плохая композиция. Таким образом, он составил таблицу продуктов, в которых определен так называемые Гликемический Индекс (ГИ). Чем выше показатель ГИ,тем больше […]
Картофель имеет мало калорий и может использоваться в диете в качестве основы.Картофельная диета успокаивает пищеварительную систему и омолаживает кожу, является отличным источником витамина С, который, как недавно обнаружили ученые, в соответствующей дозировке разглаживает кожу (средняя картофелина содержит около 15 мг витамина С, а суточная потребность составляет 60 мг). Желтые сорта картофеля содержат много бета-каротина, а […]
Японцы известны своей долговечностью, которую многие связывают с японской диетой. В Японии очень низкий процент людей, страдающих ожирением, только 3%.Японская диета сосредоточена на еде в небольших количествах свежих сезонных продуктов. Обратите внимание на качество, а не на количество пищи, и есть медленно, наслаждаться удовлетворенностью едой. Большое значение придается внешнему виду пищи, эстетика также полезна и […]
Доктор Аткинса рекомендует составлять блюда с акцентом на сочетании белков и жиров, избегая продуктов с простыми и сложными сахарами.Диета Аткинса состоит из 4 этапов. На первом этапе необходимо 1 ограничить потребление углеводов до 20 г в день. Мы можем есть мясо, рыбу и птицу, морепродукты, яйца, сыр, и все растительные жиры.Избегайте: хлеб, фрукты, крупы, крахмалистые […]
Каждая женщина, в какой бы стране мира она не жила, хочет быть красивой, но каждая по-своему следит за своим внешним видом. И каждая хотела бы быть похожей на итальянку с ее прекрасными формами, иметь как у индианки или китаянки шикарные волосы, как у француженки - нежную кожу. Значит, у женщин разных стран есть свои секреты […]
Целлюлит является заболеванием подкожно-жировой клетчатки, которое возникает из-за нарушения обмена веществ. При этом закупориваются поры кожных клеток, и нарушается вывод вредных продуктов жизнедеятельности из организма. Закупоренные клетки собираются в соединительной ткани, формируя твердые сгустки, блокирующие кровоснабжение и отток лимфы. Если верить статистике, этим заболеванием страдают больше 80% женщин. Перед тем, как начинать борьбу с целлюлитом, […]
Увы, такое неприятное явление, как целлюлит не понаслышке известно, многим представительницам прекрасного пола. С такой обидной проблемой на коже на сегодняшний день борется несметное множество женщин и девушек.Способы борьбы с целлюлитом Термин целлюлит в переводе с латинского языка звучит как клетка или комната. Причиной появления такой неприятности является возраст. Также часто целлюлит появляется в результате […]
Этот необычный десерт с кумкватами понравится любителям экзотических блюд и украсит собой новогоднее меню. Для приготовления торта с кумкватами и шоколадом на двенадцать порций возьмите: 40 граммов апельсинового джема, по половине маленькой ложки кардамона и молотой корицы, 125 граммов сметаны, четыре яйца, 600 миллилитров сливок жирных, шесть кумкватов, 150 граммов горького шоколада с апельсиновой цедрой, […]